오늘의 진행자와 패널은 추운 겨울이 되면 난방비를 걱정하는 많은 사람들을 위해 난방비를 절감할 수 있는 좋은 방법을 전달하고, 트로트 가수인 서지오가 스튜디오에 합류하여 자신의 일상을 공개하고 전문가의 조언을 듣는다.

코로나로 인해 증가하는 코로나 블루 우울증, 이를 극복할 수 있는 방법을 설명한다. 더불어 중년에 접어들며 시작되는 나잇살, 그 위험성을 알아본다. 가수 미나는 자신이 나잇살을 잡을 수 있었던 특급 건강 비법을 공개한다.