산지 직송으로 배달된 신선한 식재료를 소개한 후, 이욱정 PD가 직접 완성한 먹음직스러운 요리의 레시피가 공개된다.
에피소드 1
시레기 닭갈비
강원도 양구의 자랑, ‘시래기’가 부드러운 닭고기와 만났다! 시래기 닭갈비~
에피소드 2
황태 불고기
강원도 인제에서 올라온 황태! 강추위를 이겨낸 황태로 맛있는 황태 불고기 만들어봅니다~
에피소드 3
자연담은 한끼, 수리취떡 토스트
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에피소드 4
감자 오믈렛
홍천에서 온 수미 감자를 활용해 든든하게 한 끼를 채울 수 있는 오믈렛을 만들어 봅니다~
에피소드 5
충남 홍성에서 올라온 신선한 요구르트! 과연 치킨과 만나면 어떤 맛이 탄생할까요?
에피소드 6
깨끗한 환경에서 좋은 것만 먹고 자란 우렁이! 이번에는 충남 당진의 살이 실하고 맛있는 우렁이로 비빔면을 만들어 봅니다~
이욱정
김평희
홍지혜
