시청자에게 공감과 흥미를 이끌어내고 예방법과 건강 솔루션을 알려주는 건강 정보쇼
에피소드 1
#여성 Y존을 지켜라!면역력 저하, 피로와 스트레스에 시달리는 여성들에게 고통을 안겨주는 만성질환이 있다! 여성의 75%는 일생 동안 1회 이상 경험한다는 질염! 항생제 치료만으로 벗어날 수 없다?! 부끄러움에 방치한 질염이 암을 부른다? 자궁내막암, 질암, 자궁경부암 등 여성 Y존 건강을 해치면 생기는 다양한 질병들!영유아기부터 폐경 이후까지 여성 Y존 질환에서 벗어날 수 없다!과연 나는 질염으로부터 무사할까?높은 재발률! 꾸준한 관리가 필요한 여성 Y존 건강!여성의 감기 질염으로부터 Y존 건강을 지키는 방법리얼건강스토리 [일당백]에서 전격 공개된다!
에피소드 2
#무병장수의 열쇠! 장 건강을 잡아라.모든 병은 ‘이곳’에서 시작된다?! 우리 몸의 가장 거대한 면역체계인 ‘장’! 한국인 70% 이상이 장 관련 질환으로 고생하고 있다는데?!암뿐만 아니라 성인병, 비만, 우울증 등 그야말로 전신 건강과 직결되는 장 건강! 설사, 변비, 혈변 등 무심코 넘어간 신호들이 대장암의 시그널?최근 10년 사이 2배로 발병률이 상승한 대장암! 특히 대장암 초기엔 특별한 증상이 없어 발견이 쉽지 않다는데!과연 나는 대장암으로부터 무사할까?무병장수의 열쇠! 장 건강을 지키는 방법 리얼건강스토리 [일당백]에서 전격 공개된다!
에피소드 3
#지방과의 전쟁, 다이어트피하지방과 내장지방보다 건강에 더 치명적인 제3의 ‘지방’이 있다?!이소성 지방은 본래 있어야 할 자리가 아닌 ‘제자리를 벗어난 지방’으로장기에 직접 쌓여 다양한 질병을 일으키는데...각종 성인병과 심혈관질환을 높일 뿐만 아니라 알츠하이머성 치매 유발까지!마른 사람도 안심은 금물! 마른 사람도 쌓일 수 있는 몸 안의 시한폭탄 이소성 지방!내 몸에 축적된 불필요한 지방을 건강하게 빼는 방법리얼건강스토리 [일당백]에서 전격 공개된다!
에피소드 4
#중년여성을 위협하는 혈관 갱년기!대한민국 중년여성 10명 중 7명은 이것 때문에 고생한다?!단순히 나이 들면 찾아오는 증상인 줄 알았던 갱년기! 엄연한 질환이라는데?!우울증, 골다공증 및 자궁질환은 기본뇌졸중, 심장병, 고혈압 등 5대 성인병의 원인이 되는 갱년기!이뿐만이 아니다! 갱년기를 겪게 되는 여성의 경우생명을 위협하는 혈관질환까지 찾아올 수 있어 특히 조심해야 한다는데! 갱년기 건강 체크리스트와 갱년기 건강 지키는 법 리얼건강스토리 [일당백]에서 전격 공개된다!
에피소드 5
#내 피부를 지탱하는 힘, 콜라겐나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 줄 알았던 피부 노화!그 주요 원인은 콜라겐 감소 때문이다?! 20대부터 매년 1% 감소하여 40대에는 20대의 절반 수준으로 줄어든다는데피부 진피층 90% 뼈 70% 관절 연골 53% 잇몸 60% 등 우리 몸 전신에 걸쳐 분포하고 있는 콜라겐!피부 처짐부터 손발톱 갈라짐, 잇몸 염증, 탈모까지 전신에 건강에 영향을 주는 콜라겐을 사수하라!탄력 있는 건강한 피부 관리법과 노화 방지를 위해 효과적으로 콜라겐을 섭취하는 법리얼건강스토리 [일당백]에서 공개한다.
에피소드 6
#중년 건강의 열쇠 무릎관절을 지켜라! 한국인이 삶의 질을 해치는 원인질환 2번째로 뽑은 관절염! 관절염으로 작년 한 해 병원을 찾은 환자 수가 감기 환자보다 무려 5배가 높다는데! 관절염, 더 이상 노인들만의 질환이 아니다?! 최근 4년간 20대 관절염 환자의 증가율이 80대, 60대에 이어 세 번째로 높다는 사실! 관절염은 비만, 고혈압, 고지혈증 같은 대사증후군에 걸릴 확률이 높을 뿐 아니라 우울증에 걸릴 확률도 5배나 증가한다는데! 백세 시대! 건강한 삶을 위해 관절을 지키는 방법 리얼건강스토리 [일당백]에서 공개한다.
