Introducción al Vinyasa I

Vinyasa significa colocar las cosas de una manera especial. En el contexto del yoga físico encontraremos esta palabra para señalar las prácticas que proponen enlazar a través de la respiración las secuencias y asanas, de una manera armoniosa y fluida. En torno al vinyasa encontraremos una compleja ingeniería que incluye no sólo los alineamientos, también la respiración ujjayi (victoriosa), los ban