Olvídate del estrés

El estrés es una de las patologías más extendidas en nuestra sociedad, especialmente entre las mujeres. Los síntomas varían de una persona a otra, pero suelen ser ansiedad, irritabilidad, angustia, dificultad para concentrarnos, dolores de cabeza y musculares, problemas para conciliar el sueño o sudoración y palpitaciones. La tensión mental o emocional se refleja en nuestro cuerpo, que a su vez se