Descubre cómo funcionan los audios de "Hipnoterapia para convertirte en tu mejor yo" en esta introducción.

¿La falta de motivación te impide lograr tus objetivos? Esta sesión te ayudará a encontrar el deseo y la motivación para hacer las que realmente quieres hacer.

Esta sesión te ayudará a cambiar los hábitos que tu mente ha creado y la relación que tienes con la comida para darte la determinación y la fuerza de voluntad que te impulsara a lograr tus metas y conseguir tu bienestar.

Esta sesión te ayudará a reconfigurar tus patrones de pensamiento en torno a beber alcohol y a tener en cuenta cuándo, dónde y cuánto bebes para manejar tu consumo de alcohol dentro de los límites razonables.

La resiliencia consiste en una combinación de comportamientos, pensamientos, acciones y actitudes. En esta sesión desarrollaremos la resiliencia a través del compromiso, el control y la calma.

Desarrollar y mantener una actividad física regular es esencial para la buena salud y la felicidad. Esta sesión te ayudará a comprometerte con tus objetivos de ejercicio mediante el cambio de patrones de pensamiento y comportamiento.