Брене Браун решает важный центральный вопрос: как нам выстроить значимые отношения с самими собой и друг с другом?

Брене разбирается с самыми неприятными для нас эмоциями — стрессом, тревожностью, уязвимостью и чувством подавленности — прежде чем пролить свет на то, как обозначение наших чувств помогает нам справляться с ними более продуктивно.

От зависти и ревности до восхищения, почитания и обиды, Брене исследует социальное сравнение и то, как это может влиять на наши отношения и самооценку.

Брене рассматривает некоторые из наших наиболее сложных, неоднозначных и, казалось бы, противоречивых эмоций, включая горькую радость, ностальгию, сарказм и самодовольство.

Доктор Браун исследует взаимосвязь между состраданием, эмпатией и границами, одновременно намечая действенную основу для прочных отношений.