‎Sommargympa med Sofia – Apple TV

AVSNITT 1

Styrka

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka.

20 min.
AVSNITT 2

Rörlighet

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.

20 min.
AVSNITT 3

Styrka/kondition

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.

20 min.
AVSNITT 4

Core

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på core (mage/rygg).

20 min.
AVSNITT 5

Handduk

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång tar vi hjälp av en handduk.

20 min.
AVSNITT 6

Styrka

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på styrka.

20 min.

Sofia Åhman

Värdar