30 Days to Flat Abs with Caroline Sandry

De interés especial · 2020 · 5 min Prime Video
Disponible en Prime Video, Gaia

Pilates. 30 Days to Flat Abs is designed to help you train your core to be stronger and more toned in just one month. These 7 x 10 minute routines will strengthen your muscles and create a firmer tummy.

De interés especial · 2020 · 5 min
Reparto Caroline Sandry

Temporada 1

  • EPISODIO 1

    Warm Up

    A warm up should prepare your body for the activity you have planned!

    5 min · 31 dic 2019
  • EPISODIO 2

    Tutorial

    Pilates. Caroline will lead you through the foundational moves of Pilates so you can get the most out of each posture and make sure you stay healthy and strong!

    2 min · 31 dic 2019
  • EPISODIO 3

    Level 1 Pilates

    Pilates. Beginner's Basic Pilates Moves to strengthen the core muscles.

    10 min · 31 dic 2019
  • EPISODIO 4

    Pilates for Posture

    Pilates. Pilates moves that focus directly on the muscule groups that support the upper body so you will improve your posture.

    10 min · 31 dic 2019
  • EPISODIO 5

    Standing Abs

    Pilates. Standing exercises that will build and develp your core muscles and lower back.

    10 min · 31 dic 2019
  • EPISODIO 6

    Level 2 Pilates

    Pilates. Beginner's to Intermediate Pilates exercises to be practiced after mastering Pilates Level 1.

    10 min · 31 dic 2019

Títulos relacionados

Reparto y equipo

  • C‌S

    Caroline Sandry

    Presentación

Información

30 Days to Flat Abs with Caroline Sandry

De interés especial

Pilates. 30 Days to Flat Abs is designed to help you train your core to be stronger and more toned in just one month. These 7 x 10 minute routines will strengthen your muscles and create a firmer tummy.

Ficha técnica

Estudio
Gaia
Lanzamiento
2020
Clasificación
TV-PG
© 2016

Idiomas

Audio original
Inglés
Audio
Inglés
Subtítulos
Inglés (Estados Unidos) (SPS)
  • العربية
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