Bandhas-Serie

Name: Bandhas-Serie
Released: 2022-09-12T00:00:00.000Z

TV Show · Documentary

Diese 7-teilige Serie beschäftigt sich mit den Bandas oder Verschlusspunkten im Körper und wie diese dich bei einer bewussten Yogapraxis unterstützen können.

2022 · 5m

EPISODE 1

Einführung I

In dieser Einführung spricht Petros darüber, was Bandas sind und wie sie mit dem Yoga zusammenhängen.

5m
EPISODE 2

Grundlage

In dieser Praxis lernst du bewusst zu stehen und dir eine geerdete Grundlage für deine Praxis zu schaffen.

14m
EPISODE 3

Einführung II

In diesem Talk erklärt Petros, dass es im Yoga vor allem darum geht, bewusst in der Welt zu Leben.

11m
EPISODE 4

Körperkoordination

In dieser Praxis führt dich Petros durch verschiedene Koordinationsübungen, um ein Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln.

15m
EPISODE 5

Mula Bandha Koordination

Diese Praxis dient dazu dein Mula-Bandha oder Wurzel-Bandha zu stimulieren, die Schwerkraft umzudrehen und diese Energie im Körper aufwärts zu leiten.

15m
EPISODE 6

Füße und Hände

In dieser Einheit schaffst du ein besonderes Bewusstsein für deine Hände und Füße.

15m

Bandhas-Serie

Season 1

Related

About

Bandhas-Serie

Information

Languages