60メートル決勝戦では陸上アイドルの名を懸けて新人アイドルたちが疾走する。女子アーチェリー対決ではgugudanとGFRIEND、Red VelvetとTWICEがそれぞれ熱い戦いを見せる。初MCを務めるサナ(TWICE)が見守る中、TWICEは勝利することができるのか。一方、男子アーチェリー対決ではMONSTA XとSEVENTEEN、iKONとNCT 127が決勝進出を懸けて接戦を繰り広げる。
男子ボウリング準決勝戦では2018年の金メダリスト、チャンヨル（EXO）が完璧なプレーを見せる中、銀メダリストのウヌ（ASTRO）が負けじと食らいつく。新体操では優勝経験を持つユギョン（ELRIS）とレイチェル（April）が王座を懸けて戦う。初出場でトップバッターのジュイ（MOMOLAND）は堂々とした演技を披露する。シリーズ最年少で出場したメイ（Cherry Bullet）は長身を生かしリボン手具に挑戦する。
新設種目のPK合戦ではサッカー経験者のユウタが率いるNCT 127が有力視される中、THE BOYZ、Stray Kids、Golden Childは事前練習の成果を発揮できるのか。一方、女子ボウリング準決勝戦ではバラエティー界代表のCeleb FiveにMOMOLANDのヨンウとジュイが若さで対抗する。(G)I-DLE と戦うgugudanのミナとセジョンは安定した投球で着実に点数を稼いでいく。女子アーチェリー決勝戦ではgugudanが2連覇を懸けてTWICEと対決する。
男子アーチェリー決勝戦ではNCT 127と戦うSEVENTEENはエース、バーノンと共にドギョムが活躍する。PK合戦決勝戦では未経験者ぞろいのiKONの前にスーパーセーブを続けるムンビン(ASTRO)が立ちはだかる。男子ボウリング決勝戦では2連覇に挑むチャンヨル(EXO)とジェヒョン(NCT 127)が先輩後輩対決を繰り広げる。最終種目のグループ対抗400メートルリレーでは全グループがメダル獲得とプライドを懸けた熱き戦いに挑む。
