삶의 위기이자 기회라고도 볼 수 있는 질병에 대해 파헤쳐 보면서 전 세계 곳곳에 숨어 있는 건강 비법을 직접 찾아본다.
에피소드 1
멜라토닌 이펙트
OECD 국가 중에서 수면 시간이 최하위인 우리나라에 켜진 적신호를 확인해 보고, 미국에 불고 있는 멜라토닌 열풍에 대해 알아본다.
에피소드 2
침묵의 골병 강철 뼈로 변신하라!
누구에게나 예고없이 찾아올 수 있는 골다공증에 대해 자세히 알아보고, 뼈 건강 회복을 통해 일상을 되찾은 주인공의 비결을 배워본다.
에피소드 3
나를 잃어버릴 것인가, 나로 살아갈 것인가!
국내 치매 환자 수가 거의 100만 명에 육박한 가운데, 치매 관리의 골든타임인 경도인지장애에 대해 자세히 알아본다.
에피소드 4
수명을 좌우하는 기적의 호르몬, 멜라토닌
수면 부족이 부르는 심각한 질환에 대해 알아보고, 내 몸을 치유하는 기적의 호르몬으로 불리는 멜라토닌의 모든 것을 파헤쳐 본다.
에피소드 5
나를 잊지 않는 법 치매 골든타임을 잡아라!
소리 없이 다가와 가족의 삶까지 무너뜨리는 치매의 무서움에 대해 알아보고, 치매에서 벗어나 행복한 노년을 보내는 법을 소개한다.
에피소드 6
자존감 위협하는 여성 탈모 쓸모 있게 사는 법?
전체 탈모인의 약 44%를 차지할 정도로 늘어나고 있는 여성 탈모에 대해 알아보고, 자존감을 위협하는 탈모로부터 벗어나는 방법을 공개한다.
이철용
신경선
김동준
남성우
백승진
정혜민
