100세 인생! 건강한 노후를 위해 우리는 무엇을 빼고 무엇을 더해야 할까?
에피소드 1
콜라겐 부족! 전신 건강을 무너트린다
누구나 피할 수 없는 그것 질병에 노출되는 이유가 따로 있다? 노화도 늦추고! 활력도 되찾고!
에피소드 2
건강한 다이어트! 효소 밸런스를 잡아라
보기만해도 고통스러운 모습 그에 반해! 아름다운 선율의 주인공은? 인간 승리! 꾸준한 노력을 통해 환생했다는 그녀! 모두가 원하는 건강한 다이어트의 비결
에피소드 3
당뇨 대란 밥상을 바꿔야 산다!
당뇨 전단계 포함 당뇨 위험인구 2000만 시대 기대 수명을 줄이는 가장 큰 요인 1위 혈당! 나도 모르게 먹고 있는 ′복합당, 탄수화물!′당뇨로 고통받는 식생활! 해결책은 없는 걸까?
에피소드 4
내 몸의 비만 기억 탈출의 비법을 찾아라!
요요현상이 반복되는 이유는의지문제??비만했던 과거를 기억하는 비만기억! 충격적인 비만기억의 존재
에피소드 5
벗어나기 어려운 전신 관절 통증
45세 이상 성인 기준 만성질환 1위 관절염! 일상생활 속 뼈가 으스러지는 듯한 통증 끊어내고 싶은 고통 관절염! 나이 들수록 소중한 관절 지킬 방법은 없는 걸까?
에피소드 6
내겐 너무 무서운 당신! 골다공증성 골절
살짝만 넘어져도 뚝… 이미 약해져있는 ′이것′ 쉽게 망가지기까지?! 비상! 침묵의 살인마를 조심하라!
