중학교 마지막 여름 후타바 쇼타로는 우연히 찾아간 체육관에서 '남자 리듬 체조'와 만난다. 다음 해 사립 소슈칸 고등학교 (=아오고)에 입학해서 남자 리듬 체조부의 문을 두드린 쇼타로를 맞이한 것은 개성적인 선배들과 같은 1학년이자 중학교 남자 리듬 체조계의 스타였던 미사토 료야. 선배들과 미사토의 도움을 받으며 바로 '백 텀블링'에 도전하는 쇼타로였는데...

태어나서 처음으로 백 텀블링에 성공한 쇼타로는 남자 리듬 체조부에 가입하기로 결심한다. 팀워크를 높이기 위해 다른 부원들과 함께 기숙사 생활을 시작한 쇼타로. 부원 6명 전부가 단체전에 참가하기 위한 테스트에 통과하기 위해서 경험자인 미사토에게서 지도를 받게 된다. 테스트까지 일주일밖에 남지 않은 제한된 시간 동안 쇼타로의 특훈이 시작되는데.

완성된 새로운 유니폼을 입고 드디어 현 대회에 출전하는 아오고 남자 리듬 체조부. 쇼타로에게 있어서는 이번이 첫 공식전이다. 아무리 이미지 트레이닝을 해도 긴장감과 불안감을 지우지 못하던 쇼타로에게 시다 감독은 어떤 말을 해주는데...