전국 바다를 돌아다니며 얻은 신선한 식재료로 풍성한 제철 밥상을 완성하는 어촌 리얼리티가 시작된다. 고단한 그물 털이부터 스케일이 다른 해물 요리까지 멤버들이 직접 준비한다.