데뷔 15년 차를 맞이한 이효리가 도움을 구하는 가요계 후배 스피카의 멘토가 되어 그들이 가진 문제점을 개선하고 업계에서 살아남기 위한 자신만의 노하우가 담긴 트레이닝을 통해 전수한다.
에피소드 1
독한 효리언니의 후배 길들이기
데뷔 2년 차를 맞이했지만 여전히 두각을 드러내지 못하는 걸그룹 스피카는 회사의 선배 이효리에게 특별 프로듀서로 도움을 청하려고 하지만, 그녀는 매몰차게 부탁을 거절한다.
에피소드 2
X자매의 반전 화보촬영 대공개!
효리는 동반 화보 촬영을 나선 스피카의 멤버들에게 개인마다 맞는 팁을 세심하게 알려주면서 그들을 도와주고, 후배들은 현장에서 프로의 면모를 보이는 그녀의 모습에 감탄한다.
에피소드 3
효리언니와 X자매의 공포의 합숙훈련 대공개!
스피카 멤버들은 각자 간직하고 있던 노래와 연기를 선보이면서 협찬과 화보 계약을 따내는 데에 성공한다. 진실 게임까지 마치며 즐거운 한때를 보낸 그들은 랩 수업으로 향한다.
에피소드 4
효리언니와 X자매의 지옥캠프!
효리와 상순을 위해 직접 저녁 식사를 준비한 스피카는 컴백곡의 가사를 직접 작사해 보기로 하고, 심리 검사의 결과를 듣고 그동안 감춰왔던 고민과 아픔을 털어놓으며 눈물을 흘린다.
에피소드 5
효리언니의 마지막 트레이닝
효리와의 토크쇼에서 상순의 마음을 얻기 위해서 분투하던 스피카에게 소속사 대표 길종화와 같은 날 데뷔했던 절친 에일리가 손님으로 몰래 그녀들을 찾아와 여러 이야기를 나눈다.
이효리
이상순
양지원
김보형
김보아
박시현
나래
이준석
이우철
김혜영
이지영