뇌졸중, 심근경색과 같은 심 뇌혈관 질환으로 인해 건강의 적신호가 켜졌던 이들의 건강 관리 비결과 극복 방법을 살펴본다.

식도암부터 육종암, 자궁경부암까지, 암으로 인해 건강의 적신호가 켜졌던 이들의 건강 관리 비결과 극복 방법을 살펴본다.

뇌졸중의 위험이 더욱 증가하는 겨울철, 뇌혈관 질환을 극복한 이들의 이야기와 남다른 건강 관리 비결을 들어본다.

각종 성인병의 원인이 될 수 있는 위험한 비만과 내장 지방 극복에 성공한 이들의 이야기와 건강 관리 비결을 들어본다.

이번 시간에는 우리 몸을 스스로 지키는 힘인 면역력의 중요성과 자가 진단법, 이를 유지하는 건강 비결까지 알아본다.

이번 시간에는 심해지면 심혈관 질환까지 이어질 수 있는 화병의 위험성과 이를 극복한 이들의 이야기까지 공개된다.