State of Your Union

Special Interest · 2019 · 11 min Prime Video
Disponible sur Prime Video

In order to face the world with a sense of calm and kindness you must first cultivate an inner state of connection and peace. Use these practices time and again to create emotional balance, manage stress, and deeply rejuvenate.

Special Interest · 2019 · 11 min
En vedette Ashleigh Sergeant
Réalisation Michael Badertscher

Season 1

  • ÉPISODE 1

    Meditation for Emotional Balance

    A short, yet extremely effective practice to help you find a sense of steadiness in the midst of fluctuating emotions.

    11 min · 1 janv. 2019
  • ÉPISODE 2

    Meditation for Stressful Days

    Learn to find an inner state of calm that can transform your stress into power.

    11 min · 1 janv. 2019
  • ÉPISODE 3

    Meditation for Loneliness

    A meditation practice that immediately takes you back to the remembrance that you are not alone and that you are always supported and connected to those you love.

    12 min · 1 janv. 2019

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Cast & Crew

  • A‌S

    Ashleigh Sergeant

    Host
  • M‌B

    Michael Badertscher

    Director

À propos

State of Your Union

Special Interest

In order to face the world with a sense of calm and kindness you must first cultivate an inner state of connection and peace. Use these practices time and again to create emotional balance, manage stress, and deeply rejuvenate.

Informations

Studio
GAIA
Sortie
2019

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Audio
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English (United States) (Sous-titres codés et SM)
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