POSTURAL 30'

30 minuti di esercizi dedicati alla tua postura ed alla tua schiena. Migliora ed allena la tua mobilità, impara a riconoscere quali movimenti evitare e riscopri una corretta postura.

30 minuti di esercizi dedicati alla tua postura ed alla tua schiena. Migliora ed allena la tua mobilità, impara a riconoscere quali movimenti evitare e riscopri una corretta postura.

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30 minuti di esercizi dedicati alla tua postura ed alla tua schiena. Migliora ed allena la tua mobilità, impara a riconoscere quali movimenti evitare e riscopri una corretta postura.

30 minuti di esercizi dedicati alla tua postura ed alla tua schiena. Migliora ed allena la tua mobilità, impara a riconoscere quali movimenti evitare e riscopri una corretta postura.

Completerai un allenamento posturale di 45 minuti con l'obiettivo di migliorare la tua stabilità eliminando nel lungo periodo tutte quelle posture viziate spesso causa dei tuoi problemi quotidiani (spalle curve, schiena inarcata, dolori alla cervicale). Miglioreremo la flessibilità e la stabilità del tuo intero corpo attraverso esercizi specifici che ti porteranno solo benefici.