Name: UPPER BODY 45'
Released: 2022-01-10T00:00:00.000Z

UPPER BODY 45'

Programma TV · Tematico

Una serie di allenamenti da 45 minuti incentrati sulla parte superiore del corpo. Lavoreremo con dei sovraccarichi per massimizzare il lavoro muscolare. Tonifica e scolpisci il tuo Lower Body e migliorane la forza e la resistenza. Scopri una grande varietà di workout e migliora la tua forma fisica.

2022 · 46m

EPISODIO 1

UPPER AND ABS #1

45 minuti di esercizi interamente dedicati alla parte superiore del tuo corpo ed ai tuoi addominali. Lavorerai sulla tua stabilità, e allenerai la tua forza e la tua resistenza.

46 min
EPISODIO 2

UPPER AND ABS #2

45 minuti di esercizi interamente dedicati alla parte superiore del tuo corpo ed ai tuoi addominali. Lavorerai sulla tua stabilità, e allenerai la tua forza e la tua resistenza.

44 min
EPISODIO 3

UPPER AND ABS #3

45 minuti di esercizi interamente dedicati alla parte superiore del tuo corpo ed ai tuoi addominali. Lavorerai sulla tua stabilità, e allenerai la tua forza e la tua resistenza.

45 min
EPISODIO 4

UPPER AND ABS #4

45 minuti di esercizi interamente dedicati alla parte superiore del tuo corpo ed ai tuoi addominali. Lavorerai sulla tua stabilità, e allenerai la tua forza e la tua resistenza.

44 min
EPISODIO 5

UPPER AND ABS #5

45 minuti di esercizi interamente dedicati alla parte superiore del tuo corpo ed ai tuoi addominali. Lavorerai sulla tua stabilità, e allenerai la tua forza e la tua resistenza.

45 min
EPISODIO 6

UPPER DEFINITION #1

45 di allenamento con l'obiettivo di allenare e definire la parte altra del corpo.Tramite esercizi specifici, potrai definire bicipiti, tricipiti, addome, pettorali e schiena. Utilizzeremo dei sovraccarichi per aumentare l'intensità dell'allenamento, sfrutteremo anche esercizi a corpo libero per potenziare tutti i muscoli e aumentare sia la mobilità che la flessibilità.

45 min

Stagione 1

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