STRENGTH 45'

45 minuti di allenamento Total Body che prevede lo stimolo di tutto il sistema muscolare ad ogni singola sessione. Migliora la forza e la resistenza del tuo corpo e aumenta la tua potenza muscolare.

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45 minuti di esercizi che vedranno l'utilizzo della Kettlebell, impara come utilizzarla e scoprine i benefici. Solleciteremo il tuo intero metabolismo ed andremo a lavorare con la parte bassa del tuo corpo migliorandone la forza e la resistenza.

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