都内の家電メーカーで働くサラサラストレートヘアが特徴的な２８歳の大島凪（黒木華）は、日々何事もなく平穏に過ごすために常に場の空気を読み、周りに同調することで自分の平和を保っていた。しかし、そんな凪は同僚からいじられ、ダメ出しされ、理不尽な仕事をふられ放題。そんな生活を送っていたある日、付き合っていた彼氏・我聞慎二（高橋一生）の一言がきっかけで心が折れてしまい、凪は人生のリセットを決意。会社を辞め、家も引き払い、交際していた彼氏もろとも知り合いとの連絡を絶ち、携帯電話も解約。東京郊外の何もない六畳一間のボロアパートに引っ越した凪はコンプレックスの天然パーマを隠すため、アイロンをかけていたサラサラストレートヘアもやめ、そのままに生きることを決意する。仕事もこれまでのつながりも予定もない、誰にも縛られない楽しいはずの自由な生活。しかし、やはり人の目を気にしてしまう凪は空気を読んでしまいそうになる…。

突然訪ねてきた元カレ・慎二（高橋一生）からの言葉に、凪（黒木華）の心は激しく荒れていた。その時、ふと目に入ったのは、さまざまな支払い用紙。生きているだけでお金が減っていくという現実に凪は危機感を覚え、失業保険の給付を受けるためハローワークへ行く。そこで、担当者ともめている坂本龍子（市川実日子）に出会う。落ち込んでいる龍子に、凪は勇気を出して話かけてみるが…。一方、慎二は行きつけのスナックでママ（武田真治）や杏（中田クルミ）から“女心が分かっていない”と説教を受け、凪との復縁はないと言われてしまう。ヤケをおこした慎二は凪のアパートへ行くが、凪は留守。その頃、凪は隣人のゴン（中村倫也）と一緒に近所の公園でバーベキューをしていた。ゴンの持つ、ゆるっとやわらかな空気に癒される凪だったが、ゴンと家に戻ったところで慎二と出くわしてしまう。凪は隣に住む白石うらら（白鳥玉季）と予定があると言い、慎二を避けるが…。

凪（黒木華）は、北海道で暮らす母・夕（片平なぎさ）からの手紙で、携帯を解約し引っ越したことがバレたと知る。慌てて新しい携帯を契約し、夕に電話をすると「土日に東京へ行く」と言う。とりあえず今回の東京行きを止めることができたが、先々の親戚の結婚式で夕が東京へ来ることが確定してしまい、パニックになる凪。部屋を出ると、近所に引っ越してきた龍子（市川実日子）が、凪のことを待っていた。驚く凪だったが、慎二（高橋一生）との出来事を龍子に聞いてもらう事に。そこへ、ゴン（中村倫也）が部屋から出てくる。龍子はゴンを気に入り、凪との出会いが「少女漫画みたい！」と興奮するが、職業がクラブオーガナイザーだと知ると一転、「私たちとは住む世界が違いすぎる」と凪に釘をさすのだった。そんな出会いに恵まれない凪のため、龍子は凪に内緒で婚活パーティに申し込んでしまう。一方、慎二は頬にばんそうこうを貼っているのを女性社員から「彼女にビンタされたんじゃないか」とウワサされていた。いつもならうまくかわす慎二だったが…。

凪（黒木華）から正式に別れを告げられ、道端で泣き崩れてしまった慎二（高橋一生）の前に、ゴン（中村倫也）のクラブ仲間が通りかかる。そのままゴンがいるクラブへ連れていかれ、そこで「ゴンは付き合った女の子をダメにしてしまう、“メンヘラ製造機”」と聞く。凪とゴンが気になる慎二だが、一方で大阪支社から異動してきた、OL時代の凪と同じサラサラストレートヘアの市川円（唐田えりか）と距離が近くなっていた。その頃、凪はゴンの部屋で一晩を過ごし、完全にゴンに堕ちていた。“良い意味で”自由に振る舞う彼に対して、若干のモヤモヤを感じながらも、ほかの女性と親密に話すゴンからは目をそらし続け、倹約家だったにも関わらずコンビニで食料を買い、ハローワークにも行かず、自堕落な生活を送り続けていた…。凪のことがどうしても気になる慎二は、凪のアパートへ向かう。凪は出てこず、たまたま出てきたゴンとなぜかゴンの部屋で凪の帰りを待つことに。ついに、直接対峙した慎二とゴンは！？

ゴン（中村倫也）に恋をし“闇堕ち”してしまった凪（黒木華）。心配した慎二（高橋一生）は雨が降る中、凪に会いに行く。しかし、素直な気持ちを伝えられない慎二は、またしても凪を過呼吸に追い込みそうになってしまう。凪はたまたま通りかかったみすず（吉田羊）と、うらら（白鳥玉季）の親子に助けられ、そのまま２人の家へ。久々にうららの顔を見て、みすずの手料理を食べ、自分がいつからうららと遊んでいないか、いつから自炊をしていないかと考える凪。一方、慎二は風邪をこじらせながらもスナック「バブル」へ行くが、店は２号店開店準備のため閉まっていた。翌日、凪は吉永緑（三田佳子）に誘われてラジオ体操に参加。自堕落な生活を続けていたため、久々に日差しを浴びてふらつきながらも凪は買い物へ向かう。その帰り道、ママ友３人とランチをしているみすずの姿を見つける。妙な空気を感じ取った凪は、そっと様子をうかがう。そして、自分の部屋に戻り、見渡した凪は、すっかりしおれた豆苗や、相棒の扇風機にタオルがかけられていることに気づく。そこにゴンが訪ねてくるが…。

ゴン（中村倫也）と別れ、再びリセット人生をスタートした凪（黒木華）は、ママ（武田真治）から声をかけられ、スナック「バブル」の２号店でボーイとして働くことに。ママや杏（中田クルミ）の接客の邪魔にならないよう雑用を片付けるが、お客さんから話を振られても、うまく答えることができず落ち込んでいた。一方、慎二（高橋一生）は、会社の同僚の円（唐田えりか）と交際を始め、楽しいオフィスラブを育んでいた。そんなある日、スナック「バブル」の２号店を訪れると、ボーイとして働く凪と鉢合わせてしまう。しかし、慎二はそれをママたちに悟られないよう、いつもの営業スマイルで初対面のフリをする。その頃、凪から返された鍵を見つめ、自分の中に起きている感情の変化に戸惑うゴン。凪のことを考えると胸がチクッとする、この胸の痛みが何なのか分からないでいると、緑（三田佳子）からそれは“初恋”だと言われ、凪のことが好きだと自覚するが…。