45 minuti di allenamento seguendo i principi del Cross Training. Si tratta di una disciplina motoria estremamente efficace che sfrutta la varietà e l'alternanza di stimoli e sforzi diversi tra loro ottenendo così un allenamento completo. Scopri i vantaggi e le potenzialità di questo allenamento. Questa classe di allenamento è accessibile a qualunque livello di preparazione.

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