PILATES 15'

Tematico

Disponibile su Prime Video

Una raccolta di allenamenti Flash interamente dedicati al Pilates. Eseguiremo diversi esercizi e posture che miglioreranno la forza e la mobilità di diversi tuoi gruppi muscolari. Completa queste lezioni e raggiungi una nuova forma di benessere.

Tematico

EPISODIO 1

PILATES UPPER #1

15 minuti di Pilates con esercizi focalizzati sulla parte superiore del tuo corpo. Allena il tuo upper body, migliora la tua abilità e resistenza anche con l'aiuto di piccoli sovraccarichi.

14 min · 27 apr 2022
EPISODIO 2

PILATES UPPER #2

15 minuti di Pilatescon esercizi interamente dedicati al tuo Lower Body, concentrerai gli esercizi sui muscoli dei tuoi glutei con l'obbiettivo di modellarli e tonificarli. Migliora la tua stabilità e flessibilità.

14 min · 11 mag 2022
EPISODIO 5

15' PILATES - GLUTES #1

15 minuti di Pilatescon esercizi interamente dedicati al tuo Lower Body, concentrerai gli esercizi sui muscoli dei tuoi glutei con l'obbiettivo di modellarli e tonificarli. Migliora la tua stabilità e flessibilità.

14 min · 28 apr 2022
EPISODIO 11

15' PILATES - CORE #1

15 minuti di Pilates con esercizi interamente dedicati al tuo Addome. Migliora la tua resistenza e stabilità.

14 min · 14 mag 2022
EPISODIO 12

15' PILATES - GLUTES #3

15 minuti di Pilatescon esercizi interamente dedicati al tuo Lower Body, concentrerai gli esercizi sui muscoli dei tuoi glutei con l'obbiettivo di modellarli e tonificarli. Migliora la tua stabilità e flessibilità.

14 min · 16 mag 2022
EPISODIO 13

15' PILATES - GLUTES #4

15 minuti di Pilatescon esercizi interamente dedicati al tuo Lower Body, concentrerai gli esercizi sui muscoli dei tuoi glutei con l'obbiettivo di modellarli e tonificarli. Migliora la tua stabilità e flessibilità.

16 min · 23 mag 2022

PILATES 15'

TEMATICO

Una raccolta di allenamenti Flash interamente dedicati al Pilates. Eseguiremo diversi esercizi e posture che miglioreranno la forza e la mobilità di diversi tuoi gruppi muscolari. Completa queste lezioni e raggiungi una nuova forma di benessere.

Informazioni

Studio: Buddyfit Collection

Lingue

Audio: Italiano (Italia)