Bret et Jemaine, le duo néo-zélandais de Flight of the Conchords, recherchent l'amour et des concerts à New York. Jemaine s'entiche de Sally (ex petite amie de Bret)) à une fête bohème, mais Bret joue au trouble-fête lorsqu'ils se retrouvent à leur appartement. De son côté, Murray, leur agent, dévoile son plan à deux volets pour le groupe, qui prévoit l'enregistrement d'un clip et Bret fait face aux avances de Mel, la seule fan obsédée du groupe.

Désespérément à court d'argent et les caisses du groupe presque vides, Bret et Jemaine décident de trouver du travail. Seul Bret y arrive. Il est chargé de brandir des pancartes pendant la journée, ce qui pose un problème vu que Jemaine refuse d'avoir des répétitions dans la soirée. Bret a de moins en moins de temps à consacrer au groupe, maintenant que ses talents de porteur de pancartes sont récompensés et qu'il s'est attiré les faveurs de Coco, sa charmante protégée qui suit tous ses mouvements. Quand Murray décroche pour les Conchords un contrat pour jouer pendant la journée à un salon professionnel, Bret ne peut pas se libérer du travail et Jemaine est obligé de jouer avec un remplaçant : un enregistrement de Bret. La nouvelle situation n'est pas un désastre total et résout même le problème des costumes du groupe (qui ne compte plus qu'un membre), mais les choses se corsent lorsque l'enregistrement est endommagé et Bret refuse d'en faire un autre. Jemaine et Murray décident d'auditionner un groupe de remplaçants potentiels pour Bret, puis proposent à Bret un compromis qui pourrait le faire rejoindre le groupe.

Bret et Jemaine sont agressés. Terrorisés, ils prennent la fuite... Bret ne pensant qu'à se sauver, il abandonne Jemaine à son propre sort. Une nouvelle épreuve surmonter pour leur amitié...

Murray s'inquiète lorsque Bret annule une tournée du groupe qui prévoit des concerts dans des rotondes d'immeubles pour être avec son amie Coco. Les choses dégénèrent lorsque Jemaine s'y met aussi et décide d'être un participant actif (ou la troisième roue du carrosse, c'est selon) dans les rendez-vous amoureux de Bret et Coco. Tout va bien durant un certain temps ; Jemaine fait même des modifications constructives à la chanson d'amour de deux heures composée pour Coco, mais Bret lui demande finalement de les laisser un peu seuls. La consternation de Jemaine qui en résulte et la trahison ressentie par Mel, la seule fan du groupe (qui a le béguin pour Bret), mettent en péril l'avenir du groupe. Lorsque Coco assiste à une réunion du groupe (et apporte des sandwiches et une affiche cool des Conchords), Jemaine l'accuse d'être Yoko-Ono, ce qui met Bret en colère et provoque son départ. Toutefois, conscient du fait que son partenaire lui est indispensable, Jemaine retrouve Bret pour lui demander de rejoindre le groupe... à une condition.

Alors que Bret est accaparé par Coco, un Jemaine solitaire se rend à la laverie où il se heurte à Sally, la « plus belle fille dans la pièce », qui l'avait quitté (ainsi que Bret) plus tôt cette année. Jemaine, qui rêve d'une nouvelle vie avec Sally, avec un épisode romantique tous les mercredis soirs, a un réveil brutal lorsqu'il apprend que Sally ne passera pas de temps avec lui jusqu'à ce qu'il trouve son propre domicile. Après une réunion du groupe où Murray révèle qu'il a utilisé leur retraite pour investir dans l'immobilier, Jemaine emménage dans un « compartiment studio » situé dans un immeuble luxueux avec portier et planifie une pendaison de crémaillère. Malheureusement, sa fête a lieu le jour de l'anniversaire de Sally, et Bret, qui révèle qu'il est toujours amoureux de Sally, choisit de ne pas assister à la fête pour être avec Sally. Il supplante également Jemaine en offrant à Sally un cadeau spécial, fait main. Jemaine coupe court à ses festivités pour se rendre chez Sally mais les deux prétendants ont le choc de leur vie (enfin, peut-être juste un choc).

Énervé par Murray qui lui a dit qu'il était trop petit au cours d'une séance de photographie du groupe, Bret décide que Jemaine peut l'aider à se remettre de sa déprime. Cette nuit, une version 1972 de David Bowie recommande à Bret le port d'un bandeau. Le plan tombe à l'eau quand Bret a des problèmes de perception de la profondeur. Quant à lui, Murray essaie de convaincre le duo d'autoriser une société de fabrication de cartes de voeux audio à utiliser leur 'robot song'.