ABS 30'

30 minuti di esercizi interamente dedicati ai muscoli del tuo addome. Migliora la forza e la resistenza del tuo Core, scopri nuove varianti di esercizi e migliora la tua stabilità.

30 minuti di allenamento ad alta intensità con un protagonista speciale...il tuo addome! Sfrutteremo i principi del Tabata per raggiungere un livello di allenamento superiore, il riposo sarà attivo e lavoreremo anche nei momenti di Rest per ottenere cosi un workout completo. Migliorerai la tua forza e la tua resistenza, mettiti alla prova e preparati ad addominali di ferro.

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30' minuti di allenamento interamente dedicati al tuo addome! Eseguirai varianti diversi esercizi con l'obbiettivo di migliorare la tua resistenza, stimoleremo tutti i muscoli del tuo core.

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