ヨガ 肩こりを解消する 映画 · 趣味/教養 肩まわりの筋肉をダイレクトにほぐすアーサナ(ポーズ)、「腕・肩の調整」「肩上下のカパーラバティ」「仰向け体側伸ばし」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd. 2005年 · 6m