Alors qu’elle essaie de décrocher un rôle dans la nouvelle sitcom « Room and Bored », l’actrice Valerie Cherish (Lisa Kudrow) accepte d’être filmée chez elle et sur les plateaux de télévision pour une émission de téléréalité. Valerie devance ses concurrentes (dont Marilu Henner et Kim Fields) et décroche le rôle mais elle doit ravaler sa fierté quand les producteurs lui annoncent qu’elle ne jouera pas le personnage prévu mais « Aunt Sassy », la propriétaire mal fagotée de l’appartement où vivent les quatre jeunes protagonistes.

Valerie, Mickey et les acteurs de « Room and Bored » voyagent à New York pour une présentation médiatique au siège de la chaîne. À New York, Valerie qui est victime d’une promesse non tenue, saute un repas, s’inquiète du déroulement du dîner qu’organise sa belle-fille Franchesca à Los Angeles et craint le pire lors de la présentation des acteurs par le président de la chaîne.

Après une répétition du « premier épisode officiel », Valerie invite ses co-vedettes à un « déjeuner d’amitié » ; Juna n'y vient pas. Ensuite, elles se réconcilient à un déjeuner en tête à tête et Valerie apprend pourquoi Juna attire autant les paparazzi. À la maison, Valerie est émue quand Franchesca semble enfin chercher à la contacter.

Inquiète qu’une réplique écrite par Paulie G. risque de rendre son personnage antipathique aux yeux du public, Valerie fait appel à une nouvelle scénariste, Gigi, pour rectifier le tir. Valerie revient sur sa décision impulsive d’adopter un chiot.

Quand la chaîne essaie de dynamiser l’émission en y invitant la star d’une autre téléréalité, Valerie se demande si son comeback est suffisamment captivant. Un canular manque de peu de saboter le déjeuner de Valerie avec un rédacteur de « TV Guide ». À la maison, Mark est de plus en plus frustré par les contraintes qu’imposent les caméras de télévision sur la vie sexuelle du couple.

Alors que les acteurs sont déprimés après l’échec relatif du premier épisode, Valerie tente de leur remonter le moral en apportant des biscuits et donne un tout nouveau sens à la devise de son personnage : « Je n’ai vraiment pas besoin de voir ça ! » Mickey accuse Valerie d’avoir divulgué des détails de sa vie privée à Juna ; Valerie cherche à convaincre Shayne de voir son émission de téléréalité d’un autre œil.